Διατροφικά Προγράμματα

Τι είναι τα διατροφικά προγράμματα;

Ένα διατροφικό πρόγραμμα είναι κάτι διαφορετικό από οδηγίες και περιορισμούς, όπως το έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι στο μυαλό τους. Αφού γνωριστούμε και σου κάνω τις απαραίτητες ερωτήσεις και μετρήσεις, αυτό που θα κρατήσω χωρίζεται σε 3 κατηγορίες.

• Σε αριθμούς, που θα μας δείχνουν βήμα βήμα την πρόοδο σου και δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένα μέτρο σύγκρισης.
• Σε σημειώσεις που αφορούν την υγεία σου για να ξέρω αν κάτι είναι καλύτερο για σένα, με βάση το ιστορικό και την τρέχουσα κατάστασή σου.
• Σε πληροφορίες που σε ξεχωρίζουν από τους άλλους πελάτες όπως είναι η καθημερινότητά σου, η εργασία σου, οι συνήθειες σου και οι τροφές που σου αρέσουν ή δε σου αρέσουν.

Μέσα από αυτό, δημιουργώ ένα διατροφικό πρόγραμμα που πλέον είναι δομημένο για σένα και έχει σκοπό να σε φτάσει ένα βήμα πιο κοντά στο στόχο σου, να σε κάνει να νιώθεις όμορφα, να σου δίνει δύναμη και να σου κάνει τη ζωή πιο εύκολη. Πλέον λοιπόν, εσύ δίνεις τις οδηγίες και εγώ δημιουργώ αυτό που χρειάζεσαι.

Σε ποιους απευθύνονται;

Απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας, επαγγέλματος ή χρόνου που ενδιαφέρονται για τα παρακάτω:

• Απώλεια κιλών
• Βελτίωση κατάστασης υγείας
• Αλλαγή τρόπου διατροφής (Vegan, vegetarian, Keto, κ.α.)
• Αποτοξίνωση
• Αύξηση βάρους
• Αύξηση μυϊκής μάζας
• Αύξηση ενέργειας
• Μείωση λίπους σώματος
• Συντήρηση βάρους
• Μετεγχειρητικές καταστάσεις

Είτε ο στόχος σου είναι κάτι ξεκάθαρο είτε χρειάζεσαι βοήθεια να το συζητήσουμε και να τον βρούμε μαζί, είμαι στη διάθεσή σου.

Κάθε πότε είναι οι συνεδρίες;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα ραντεβού γίνονται ανά 2 εβδομάδες. Είναι πολύ σημαντικό να ορίζονται με βάση τις ανάγκες και το πρόγραμμα του κάθε ατόμου.

Σε κάθε περίπτωση μπορεί να αλλάξει αυτό κατόπιν συνεννόησης ή πρότασής μου. Υπάρχουν περιστατικά που θα επωφεληθούν από μια πιο συχνή επαφή και αλλαγές στο πρόγραμμα και άλλα που μπορούμε να είμαστε πιο ευέλικτοί.

Ποιο είναι το κόστος;

Το κόστος των ραντεβού είναι:

• Διατροφικό πρόγραμμα ενός ατόμου ανά ραντεβού: 30 ευρώ
• Διατροφικό πρόγραμμα 2 ατόμων σε συμβίωση ανά ραντεβού: 50 ευρώ
• Διατροφικό πρόγραμμα ενός ατόμου και προπληρωμή 2 ραντεβού (1 μήνας): 50 ευρώ
• Διατροφικό πρόγραμμα 2 ατόμων σε συμβίωση και προπληρωμή 2 ραντεβού (1 μήνας): 80 ευρώ